Asmeninio plano kūrimo sistema. 9 dienų svorio metimo maratonas

Asmeninio plano kūrimo sistema

🥗 9 dienų svorio metimo maratonas (1500 kcal)

Pradėk savo kelionę į lengvesnį kūną su aiškiu, paprastu ir veiksmingu 9 dienų planu!

Šis planas skirtas tau, jei:

• Nenori stačia galva pulti į kraštutinumus, bet nori po truputį įsivesti sveikesnius produktus

• Nori lieknėti neatsisakant mėgstamų skonių – čia leidžiami ledai, gabalėlis šokolado ar patiekalai iš baltų miltų

• Sieki realių ir ilgalaikių pokyčių be streso

• Nori išmokti pati susidėlioti savo meniu – čia rasi produktų keitimo lenteles ir alternatyvas, kad galėtum keisti patiekalų ingredientus neprarasdama kalorijų ir maistinės vertės (pvz., vietoje vištienos – pasirinkti tinkamą kiekį kitos mėsos, varškės ar kiaušinių).

Kas tavęs laukia:

• Meniu planuotojas – aiški dienos struktūra ir patarimai

• 27 pilnaverčiai valgiai + 18 užkandžių idėjų

• Produktų keitimo lentelės ir patarimai, kaip susikurti patiekalų įvairovę

• Neatsisakant saldumynų ir miltinių patiekalų – taip, lieknėti galima skaniai! 🍫

• Tinka visai šeimai – nereikės gaminti atskirai sau ir artimiesiems

• Patogus PDF formatas – prieiga iš karto po apmokėjimo

Po 9 dienų:
Galėsi toliau tęsti šią sistemą su minimaliomis korekcijomis, palaipsniui įtraukdama daugiau sveikų produktų į savo meniu.
Norinčioms maksimalaus efekto, programos pabaigoje siūlomas skysčių pašalinimo etapas – aktyvesniam, greitesniam ir dar labiau matomam rezultatui.

🎯 Pradėk maratoną šiandien ir įrodyk sau, kad gali LIEKNETI tikrai PAPRASTA!